Hola lindas Princesas!!!Pues que les puedo contar princesas a parte de mi fin de semana desastroso, mi disque Ayuno liquido el cual no logre y mi todavia lunes de atracon, odio pero odio los atracones y mas me odio a mi por tragar como cerda pero bueno tal y como le escribi a nuestra amiga Serena no volvere a poner una entrada triste, tratare de poner todo mi esfuerzo para lograrlo.
Lo que si es que sigo de pie con lograr mi meta, eso si jamas perdere el animo y las ganas, a comer como pajarito jejeje pero no prehistorico como me dijo una amiga jajaja ya hace unos años "comes como pajarito, pero prehistorico" jajaja que chistosita, hummm como ella era tan flaca tragaba de todo, pero no crean que flaca hermosa, nooo era flaca flaca pero parecia huesuda, huy hasta me daba miedo mirarla jejeje.
Que mas parecia que me daba envidia, comia de todo sin ningun remordimiento, a todas horas y en cualquier lugar y despues de años de conocerla seguia igual, no engordaba ningun gramo, nada, seguia intacta, me hace pensar que tenia alguna enfermedad que le impidiera engordar, que afortunada je, ya quisiera no engordar.
De momento a hecharle ganas y a seguir adelante que espero bajar esta semana minimo 2 kilos, ojala que me sea posible pero el animo lo tengo que es importante, espero que a ustedes les este llendo mejor que a mi, bueno princesas cuidense mucho y arriba el animo!!!
Holaaaa, como estas? grasias por tu comentarrio. ahaha voy a probar esas fiobras queme diijiste las voy a buscar, crees que las vendan en cualquier supermercado? igul me fijo. Que bueno que estes con todas las pilas para tumeta. y seguro que sipodras vajar esos dos kilos´! claro que si solo ponle voluntad! que si podras!
ResponderEliminarque bueno que tengas una amiga que coma mucha y o engorde que fortunada! yo con solocomer un pedasito de galletitaya engordo y yamesientomaal u.u en fin me voy bonita
que andes bien un besoo
bueno linda princeess aqui te dejo la dieta XD es fabulosa
ResponderEliminarDespués de tres días si la haz seguido sin hacer trampa, debes haber perdido entre 2.5 y 3 kilos.
Para el fin de semana, si no has hecho trampa, debes de haber bajado entre 7.5 y 8.5 kilos.
Si es que habajado más de esto, no hagas dieta inmediatamente, sino descansa dos días (pero cuídate), y después vuelve a empezar.
Este plan puede ser usado con la frecuencia que desees, y si la sigues correctamente, limpiará tu sistema y te hará sentir mejor.
Día Uno
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Día Dos
Este día es pura verdura.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.
Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote.
Come los vegetales a la par de la sopa.
En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.
Este día no comas fruta.
Día Tres
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.
En la noche no agregues la papa.
Día Cuatro
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.
Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca.
Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.
Día Cinco
Hoy se come carne.
Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos.
Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.
Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
Día Seis
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.
Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.
Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.
Día Siete
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.
Receta de sopa quema grasas
* 6 cebollas grandes
* 2 pimientos Verdes (o ajíes)
* 1 manojo de apio
* 1 lata de jitomates o tomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates o tomates)
* 1 col o repollo
* 1 cubito de caldo de pollo
Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante
Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con jitomates y el cubito de caldo de pollo. Hierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.
DE LO QUE PONE YO NO PERDI TANTO PESO A VER SI PIERDES MAS xd
Nena me parece super bien que tengas muy en claro y como tu dices sigas de pie en camino a la meta nunca dejes de tener eso como objetivo!
ResponderEliminarXOXO
keep strong!
natalita
Princesa,
ResponderEliminaránimo, el lunes ha sido malo pero ya verás como la semana va bien. A ver si consigues bajar esos 2 kilitos o más :p
Hay gente que nunca engorda, es el metabolismo, yot ambién envidio mucho eso, pero qué le vamos a hacer?
nosotras no tenemos esa suerte por eso somos luchadoras, no lo olvides y no te rindas.
Cuidate (L)
hola grasias por tu comentario de ase como 1 semana perdon si no te escribi antes es q el mundo real es tan ocupado ajjajja como sono ajaja te fuenza de ti yo se q tu pedes mucho mas i puedes lograr todas tus metas te quero i perdona si mi comentario es corto es q tengo q responder mil cuentiones mas ya grasias por todo te quiero
ResponderEliminarhola linda no dejes q el animo decaiga por nada oportunidades sobran entonces si t lo propones lo logras y espero q esos dos kg los bajes en esta semana mis mejores deseso princess besos
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